輻射防護是原子能科學(xué)技術(shù)的一個重要分支，它研究的是人類免受或少受電離輻射危害的一門綜合性邊緣學(xué)科引。其基本任務(wù)是保護從事放射性工作的人員、公眾及其后代的健康與安全，保護環(huán)境，促進原子能事業(yè)的發(fā)展；輻射防護研究的主要內(nèi)容包括輻射劑量學(xué)、輻射防護標(biāo)準(zhǔn)、技術(shù)、評價和管理等。

輻射劑量學(xué)研究輻射劑量及輻射劑量的測量。標(biāo)準(zhǔn)是實施的依據(jù)，目前各國都是根據(jù)ICRP（委員會）的建議，結(jié)合本國情況制訂相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)；評價包括對輻射設(shè)備、輻射安全、輻射對環(huán)境的污染等的評價。

 　　的三要素是距離、時間和屏蔽，或者說的主要方法是時間防護、距離防護和屏蔽防護，俗稱為的三大方法，其原理如下：

　　1、 時間防護 　　時間防護的原理是：在輻射場內(nèi)的人員所受照射的累積劑量與時間成正比，因此，在照射率不變的情況下，縮短照射時間便可減少所接受的劑量，或者人們在限定的時間內(nèi)工作，就可能使他們所受到的射線劑量在zui高允許劑量以下，確保人身安全（僅在非常情況下采用此法），從而達到防護目的。 時間防護的要點是盡量減少人體與射線的接觸時間（縮短人體受照射的時間）。

　　2 、距離防護 　　距離防護是外部的一種有效方法，采用距離防護的射線基本原理是首先將輻射源是作為點源的情況下，輻射場中某點的照射量、吸收劑量均與該點和源的距離的平方成反比，我們把這種規(guī)律稱為平方反比定律，即輻射強度隨距離的平方成反比變化（在源輻射強度一定的情況下，劑量率或照射量與離源的距離平方成反比）。增加射線源與人體之間的距離便可減少劑量率或照射量，或者說在一定距離以外工作，使人們所受到的射線劑量在zui高允許劑量以下，就能保證人身安全。從而達到防護目的。距離防護的要點是盡量增大人體與射線源的距離。

　　3 、屏蔽防護 　　屏蔽防護的原理是：射線包括穿透物質(zhì)時強度會減弱，一定厚度的屏蔽物質(zhì)能減弱射線的強度，在輻射源與人體之間設(shè)置足夠厚的屏蔽物（屏蔽材料），便可降低輻射水平，使人們在工作所受到的劑量降低zui高允許劑量以下，確保人身安全，達到防護目的。屏蔽防護的要點是在射線源與人體之間放置一種能有效吸收射線的屏蔽材料。

　　對于X射線常用的屏蔽材料是鉛板和混凝土墻，或者是鋇水泥（添加有*-也稱重晶石粉末的水泥）墻。

　　1. 常見的電磁輻射源 　　一般來說，雷達系統(tǒng)、電視和廣播發(fā)射系統(tǒng)、射頻感應(yīng)及介質(zhì)加熱設(shè)備、射頻及微波醫(yī)療設(shè)備、各種電加工設(shè)備、通信發(fā)射臺站、衛(wèi)星地球通信站、大型電力發(fā)電站、輸變電設(shè)備、高壓及超高壓輸電線、地鐵列車及電氣火車以及大多數(shù)家用電器等都是可以產(chǎn)生各種形式、不同頻率、不同強度的電磁輻射源。

　　2.電磁輻射場區(qū)的劃分 　　電磁輻射場區(qū)一般分為遠區(qū)場和近區(qū)場。

　　2.1近區(qū)場及特點 　　以場源為中心，在一個波長范圍內(nèi)的區(qū)域，通常稱為近區(qū)場，也可稱為感應(yīng)場。近區(qū)場通常具有如下特點：

　　近區(qū)場內(nèi)，電場強度與磁場強度的大小沒有確定的比例關(guān)系。即：E¹377H。一般情況下，對于電壓高電流小的場源（如發(fā)射天線、饋線等），電場要比磁場強得多，對于電壓低電流大的場源（如某些感應(yīng)加熱設(shè)備的模具），磁場要比電場大得多。

　　近區(qū)場的電磁場強度比遠區(qū)場大得多。從這個角度上說，電磁防護的重點應(yīng)該在近區(qū)場。 　　近區(qū)場 的電磁場強度隨距離的變化比較快，在此空間內(nèi)的不均勻度較大。

　　2.2遠區(qū)場及特點 　　在以場源為中心，半徑為一個波長之外的空間范圍稱為遠區(qū)場，也可稱為輻射場。遠區(qū)場的主要特點如下： 　　在遠區(qū)場中，所有的電磁能量基本上均以電磁波形式輻射傳播，這種場輻射強度的衰減要比感應(yīng)場慢得多。 　　在遠區(qū)場，電場強度與磁場強度有如下關(guān)系： 在單位制中，E=377H，電場與磁場的運行方向互相垂直，并都垂直于電磁波的傳播方向。 　　遠區(qū)場為弱場，其電磁場強度均較小。

　　2.3近區(qū)場與遠區(qū)場劃分的意義 　　通常，對于一個固定的可以產(chǎn)生一定強度的電磁輻射源來說，近區(qū)場輻射 　　的電磁場強度較大，所以，我們應(yīng)該格外注意對電磁輻射近區(qū)場的防護。對電磁輻射近區(qū)場的防護，首先是對作業(yè)人員及處在近區(qū)場環(huán)境內(nèi)的人員的防護，其次是對位于近區(qū)場內(nèi)的各種電子、電氣設(shè)備的防護。而對于遠區(qū)場，由于電磁場強較小，通常對人的危害較小，這時我們應(yīng)該考慮的主要因素就是對信號的保護。另外，應(yīng)該有對近區(qū)場一個概念，對我們zui經(jīng)常接觸的從短波段30MHz到微波段的3000MHz的頻段范圍，其波長范圍從10米到1米。

    　二、生活中如何防電磁輻射？
　　據(jù)有關(guān)專家介紹，防電磁輻射應(yīng)注意以下幾點：

　　●不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里。以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。

　　●各種家用電器、辦公設(shè)備、等都應(yīng)盡量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應(yīng)注意每一小時離開一次，采用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。

　　●當(dāng)電器暫停使用時，不讓它們處于待機狀態(tài)，因為此時可產(chǎn)生較微弱的電磁場，長時間也會產(chǎn)生輻射積累。

　　●對各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐開啟后要離開一米遠，孕婦和小孩應(yīng)盡量遠離微波爐；手機在使用時，應(yīng)盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，使用分離耳機和話筒接聽。

　　●居住、工作在高壓線、雷達站、電視臺、電磁波發(fā)射塔附近的人，佩帶*的患者及生活在現(xiàn)代化電器自動化環(huán)境中的人，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，有條件的應(yīng)配備阻擋電磁輻射的屏蔽*。

　　●電視、電腦等有顯示屏的電器設(shè)備可安裝電磁輻射保護屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產(chǎn)生的輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥，加速皮膚老化甚至導(dǎo)致皮癌，因此在使用后應(yīng)及時洗臉。

 　　●手機接通瞬間釋放的電磁輻射zui大，為此在手機響過一兩秒或兩次鈴聲間歇中接聽。

　　●多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含*、C和蛋白質(zhì)的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。

　　居家防輻射 　　輻射環(huán)境的污染*，對于準(zhǔn)媽媽們來說，輻射更是危害母嬰健康的一大敵手。市*污染管理處一位姓宋的工作人員介紹，隱藏在我們家中的輻射源也是*。

　　目前居民家裝使用的天然裝飾石材中，有一部分具有放射性污染，而由工業(yè)廢渣制成的煤灰磚、礦渣磚GRC等建筑材料，也存在不少放射性超標(biāo)的現(xiàn)象。因此，新婚夫婦無論是購房或租房，都應(yīng)先徹頭徹尾地做輻射檢查，盡量避免生活在不健康的環(huán)境中。如已無法改變住所，則應(yīng)盡量測出輻射zui強的是哪里，加以屏蔽或調(diào)整家具位置，使家人遠離輻射材料，減少受到輻射的時間。

　　1.挑選正規(guī)廠家的家電產(chǎn)品。一般*的家電輻射都經(jīng)過了國家有關(guān)部門的嚴(yán)格檢測，可保證安全。

　　2.對各種電器的使用，應(yīng)保持一定的安全距離。孕婦要遠離微波爐、電腦至少1米以外，電視與人的距離應(yīng)在4至5米，與燈管距離應(yīng)在2至3米。不使用的電器，一定要關(guān)上電源。帶有輻射的部分一般為馬達、電線圈、電風(fēng)扇等部分，這些部分都要與人保持60厘米以上的距離。

　　3.不要把家用電器擺放得過于集中。特別是電視機、電腦、冰箱等更不宜集中擺放在孕婦臥室里；使用吹風(fēng)機時不要用吹風(fēng)機緊貼頭皮；不要站在空調(diào)的風(fēng)口，在空調(diào)打開后，要保持安全距離。

　　4.縮短使用電器時間。各種家用電器都應(yīng)避免長時間操作和同時啟用，孕婦接聽手機時不要將手機掛在胸前；天冷時盡量不要使用電熱毯，準(zhǔn)媽媽蓋電熱毯尤其容易造成畸形兒；燈泡的電磁波比日光燈低，因此可少用日光燈。

　　5.有條件的孕婦可在工作時穿防輻射服裝，工作完畢，洗澡換衣服；使用電腦、電視防輻射屏等。

　　6.微波爐、電磁爐是家庭中電磁輻射集市的電器，因此孕婦應(yīng)盡量避免使用。冰箱的線圈和馬達都是在冰箱的后方，所以開冰箱門拿東西時，不要時間太長，并保持安全距離。

　　7.家里一般的電線也存在輻射，現(xiàn)代家庭中一般的固定電線都是走“暗線”，問題還不大，但是如果在床邊或zui?；顒拥牡胤桨仓檬置芗慕泳€板或插頭，就可能會影響健康。因此，不要在床頭安裝電器或插頭為宜。

　　工作環(huán)境防輻射

　　1.電腦 　　電腦屏幕的X光輻射：這種輻射通常只需要一個纖維玻璃就可以阻隔，如果沒有纖維玻璃，孕婦就要盡量保持與電腦屏幕的距離超過30厘米。電腦背面的電線圈輻射：這種輻射的危害較大，但一般人不會在電腦后作業(yè)。如果有準(zhǔn)媽媽是在電腦機房上班的則要注意，盡量避免在電腦后作業(yè)。

　　2.手機 　　手機的輻射也是微小的一種，它的效力雖然沒有微波爐強，但也可以對人體造成危害。因此準(zhǔn)媽媽減少使用手機的機會，也盡量避免將手機掛在腰間。目前對于“CDMA手機和GSM手機，哪個輻射大”的問題仍有所爭論，因此，無論準(zhǔn)媽媽使用哪種手機，都要盡量小心。

　　3.復(fù)印機準(zhǔn)媽媽在使用復(fù)印機時，身體距離機器30厘米為安全距離。目前市面上較新型的復(fù)印機把有輻射的部分裝在底盤上，這種復(fù)印機對身體危害較小。

　　醫(yī)療環(huán)境防輻射 　　X光輻射線對胎兒的影響，較易造成胚胎殘廢、胎兒畸形、腦部發(fā)育不良，以及兒童期的癌癥幾率增加。不過通常在懷孕初期，暴露于X光之中，比較容易造成重大的傷害，愈接近預(yù)產(chǎn)期，影響越小。

　　據(jù)吉林市醫(yī)院放射科的工作人員介紹，一般孕婦如果接受了5雷得的X光暴射量，就相當(dāng)于照20張腹部X光片。醫(yī)師建議除非緊急狀況，否則應(yīng)選擇在月經(jīng)開始日算起的10天之內(nèi)照X光，這樣就可以不用擔(dān)心在受孕以后照X光了。

　　那么，已經(jīng)照了X光的孕婦怎么辦？據(jù)了解，孕婦如在不知情的狀態(tài)下受了X光輻射，應(yīng)盡量保留拍片記錄，這樣以便醫(yī)生協(xié)助你判斷胎兒的安全性。一般在懷孕期，如果只是照一張腹部X光，大約是只有0.5雷得的暴射量，對胎兒影響并不足以要求孕婦做人工流產(chǎn)；而只是胸部X光或牙科X光等微量的輻射，對胎兒的影響就更微不足道了。因此，只要不是對準(zhǔn)腹部或其附近部位的高劑量X光輻射，準(zhǔn)媽媽大可不必過于擔(dān)心。

　　外出可能碰到的輻射 　　花崗大理石臺階：很多人都會把百貨商場門前的大理石臺階當(dāng)作休息椅，殊不知這花崗大理石是輻射很高的材料。如果密閉的室內(nèi)使用這樣的材料做裝潢，則很可能會導(dǎo)致鼻咽癌或肺癌。

　　變電廠、高壓電：無論是選擇住處還是選擇玩耍的地方，都遠離變電廠和高壓電的附近，核能廠更是不能多靠近。 　　飛機：空中服務(wù)人員由于長時間接觸宇宙波，所以懷孕初期的時候zui容易流產(chǎn)或?qū)μ涸斐捎绊?。有研究指出，懷孕期間一次長途飛行不要超過100個小時，以免影響胎兒的健康。

　　網(wǎng)友使用“防輻射服”的經(jīng)驗 　　各種防輻射服的效果是不一樣的，現(xiàn)在已經(jīng)進入了第四代，像國民普遍使用的號稱綠色的小靈通的輻射大約在30－50db之間，手機的輻射則在250db以上。如今第四代的防輻射服也是款式不一，不過有一點可以肯定：就是一層就可以阻斷手機信號（如把手機放進防輻射服的口袋里）。而且很多都是在衣服外面做了一層像罩子一樣的東西，清洗也方便了很多。至于平時睡覺或者是什么的，那就靠自己做好工作了。比如家里關(guān)閉的電器設(shè)備盡量把插頭拔掉也能減少一些不必要的輻射，據(jù)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)關(guān)閉的設(shè)備比開著輻射更大。我就住在電信里面，我們這里10000號和前臺營業(yè)廳的女性們這兩年懷孕沒有一個不流產(chǎn)的。。。雖然平時勞累也是一個原因，但是周圍大批的電腦輻射也是一個不可忽視的因素。想要小孩在準(zhǔn)備懷孕的時候就開始防輻射，以免精子、卵子的畸形，那就會白辛苦一場了！草成心理生理上的極大損失。胎兒前3個月是腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，第4周開始發(fā)育，第10周為“腦迅速增長期”，這段時間尤其要注意減少輻射，畢竟前3個月胎兒狀況都是不穩(wěn)定的，zui容易流產(chǎn)。 　　zui后，*有保護作用，但也不是的，自己注意保護自己zui重要。
[編輯本段]　細說有害孕婦的五大電輻射
　　生活中有很多電磁輻射的說法，比如：“微波爐不能多用”、“懷孕期間不能用電腦”，如果你是準(zhǔn)媽媽，就需要對這個問題更加在意了。僅僅為胎兒生長發(fā)育提供足夠的營養(yǎng)是不夠的，還應(yīng)該遠離可能對胎兒造成的種種不良因素，比如：電磁輻射。 　　復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科主任程蔚蔚副教授為準(zhǔn)媽媽們細說緣由。

　　一懷孕就停用家電 　　林林是位忙于事業(yè)的職業(yè)女性，今年35歲的她剛剛懷上孩子，對于夫妻倆來說，高齡得子更是寵愛有加。才2個多月，她每天穿上*，還請了病假休息在家。林林想，懷個孩子不容易，因此，她盡可能做到zui周密的自身防護，就連家里的電視、空調(diào)、音響和電腦等所有家用電器都停用了。

　　電磁輻射可能致畸 　　程主任告訴記者，電磁輻射對人體的影響程度差別很大，通常對婦女和兒童zui為敏感。特別是孕婦和胎兒更容易受到影響。電磁輻射對胚胎而言，會阻止其早期細胞分裂，甚至造成細胞死亡，同時還會阻止胎盤的正常發(fā)育。

　　科學(xué)表明，結(jié)合胎兒的發(fā)育過程，妊娠期頭3個月的危險比妊娠中、晚期的危險大得多。具體地說，1—3個月為胚胎期，受到強電磁輻射有可能導(dǎo)致流產(chǎn)，也可能造成胎兒肢體缺損或畸形;4—5個月為胎兒成形期，電磁輻射可能損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致嬰兒智力低下;6—10個月為胎兒成長期，其主要后果則是免疫功能低下，出生后體質(zhì)弱，抵抗力差。

　　準(zhǔn)媽媽不必太敏感 　　不過，專家對于像林林這樣的過分恐慌型準(zhǔn)媽媽也不*認(rèn)同。專家說，由于一般家用電器在屏蔽輻射源方面還是做得比較好，因此，準(zhǔn)媽媽不必要像驚弓之鳥般太過敏感，在條件允許的范圍內(nèi)，做到的保護就可以了。 　　因此，準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該盡可能做到合理地使用電器設(shè)備，保持安全距離，減少輻射危害;同時，可以選擇電磁服。在購買*的時候，要看清楚產(chǎn)品說明的防護頻率范圍，根據(jù)自己的要求選擇購買;在飲食方面，注意多食用富含*、*和蛋白質(zhì)的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。

　　細數(shù)五大可疑家電 　　· 電腦 　　電腦操作時其周圍可能存在x射線、紫外線、電磁場等，發(fā)射的強度都很微弱，對胚胎、胎兒是安全的。只有在離電腦幾厘米的區(qū)域內(nèi)才有微量輻射。因此，準(zhǔn)媽媽在操作電腦時不要離得太近、時間也不要太長，應(yīng)該隔一段時間后略為走動一下。 　　· 電視機 　　電視機也有一定的輻射。但只要離屏幕遠一點，輻射就會大大減少。建議準(zhǔn)媽媽看電視時，要離屏幕至少1米以上。是選用液晶或背投式電視機，輻射就比較小。 　　· 空調(diào) 　　空調(diào)本身的輻射基本不會對孕婦產(chǎn)生影響，但由于打開空調(diào)后，房間門窗緊閉，因此室內(nèi)空氣質(zhì)量會降低，孕婦長時間在空調(diào)房間停留可能會頭痛、頭暈、易感冒，因此特別是夏天，準(zhǔn)媽媽要慎用空調(diào)。 　　· 手機 　　當(dāng)手機處于駁接階段時，應(yīng)避免把手機貼近耳朵，這樣就可以避免80%—90%的輻射。特別是懷孕初期的準(zhǔn)媽媽，更不應(yīng)將手機掛在胸前。 　　· 微波爐 　　質(zhì)量好的微波爐只有在門縫周圍有少量的電磁輻射，30厘米以外就基本上檢測不到了。但如果微波爐密封不好，輻射泄露，就會對人體造成傷害。
防輻射*植物
　　仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的上好花卉品種，盡管它們滿身帶刺，但外形卻很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。仙人掌類肉質(zhì)厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素，減少室內(nèi)外的污染，有益人體健康。凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時擺上幾盆仙人掌為宜。

　　多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含*、C和蛋白質(zhì)的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力。 　　對于不喜歡仙人掌的人長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放蘆薈和水果是的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保，香味也自然.至于在辦公室里由于有各種氣味有毒氣體 又沒什么陽光 所以我建議只種仙人掌是不夠的 混種好 　　1.垂葉榕 　　此類植物表現(xiàn)出許多優(yōu)良的特性。它可以提高房間的濕度有益于我們的皮膚和呼吸。同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。 　　此外，垂葉榕的小型葉片使它們成為房間里的漂亮裝飾，它經(jīng)常被室內(nèi)設(shè)計師用來營造歡快的氛圍。 　　光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處 　　所需養(yǎng)護：充足的水分，保持盆土濕潤 　　可以去除：甲醛 甲苯 二甲苯 氨氣 　　“垂葉榕是十分有效的空氣凈化器。” 　　2.千年木：它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗干燥環(huán)境的適應(yīng)能力受到室內(nèi)設(shè)計師的喜愛。只要對它稍加關(guān)心，它就能長時間生長，并帶來的空氣。在抑制有害物質(zhì)方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無毒物質(zhì)。 　　光照條件： 中性植物，適合種植在半蔭處 　　所需養(yǎng)護： 保持盆土濕潤，經(jīng)常施肥 　　可以去除： 甲苯 二甲苯 苯 三氯乙烯 甲醛 　　3.黃金葛：它可以在其他室內(nèi)植物無法適應(yīng)的環(huán)境里"工作"。通過類似光合作用的過程，它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質(zhì)分解為植物自有的物質(zhì)。黃金葛漂亮的心形葉子具有*的裝飾性，尤其當(dāng)它垂于吊盆外時。 此類植物易于照料，即使在陰暗的環(huán)境中也能長得很好，是初種者的*選擇。 　　光照條件： 喜陰植物 　　所需養(yǎng)護： 水分適中，微量肥料 　　可以去除： 甲醛 苯 一氧化碳 尼古丁